健康咨詢描述: 也是沒運(yùn)動(dòng)過,看手機(jī)多,頭暈頭痛,請(qǐng)問現(xiàn)在慢慢運(yùn)動(dòng)可以改善頭暈頭痛嗎。
如果你的頭暈頭痛,全身乏力,經(jīng)過其他的一些檢查,并沒有發(fā)現(xiàn)身體有什么顯著性的異常,考慮你現(xiàn)在的這種不適癥狀,應(yīng)該是與焦慮抑郁之類的精神心理因素有直接的關(guān)系。通過轉(zhuǎn)移精力和注意力。以及適度加強(qiáng)體育鍛煉,能夠慢慢好轉(zhuǎn)。必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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