健康咨詢描述: 之前由于運(yùn)動(dòng)過量。導(dǎo)致膝蓋疼痛。經(jīng)過核磁共振查出膝蓋內(nèi)有少量積液。左膝蓋部分存在積液。 之前還疼過一段時(shí)間?,F(xiàn)在好了很多。但是一直沒有康復(fù)復(fù)原的樣子。有時(shí)候左邊小腿肚感覺很緊(不放松)我想問有康復(fù)動(dòng)作。讓我早日完全康復(fù)。
不知道平時(shí)喜歡做什么樣的運(yùn)動(dòng),要是是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)病變的話,還是需要注意休息,避免大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在可以在不負(fù)重的情況下加強(qiáng)股4頭肌力的訓(xùn)練,提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。
病情分析:
你好,膝關(guān)節(jié)積液多是由膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的,你的膝關(guān)節(jié)積液主要原因考慮為關(guān)節(jié)損傷,滑膜受到刺激,導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液分泌失調(diào)而形成積液,其癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)積液腫脹、紅腫疼痛、關(guān)節(jié)變形、肌肉萎縮。
指導(dǎo)意見:
建議1,注意休息,不能激烈運(yùn)動(dòng)。
2,少量積液不需要必要時(shí)抽取
3,可在康復(fù)治療師指導(dǎo)下作股四頭肌舒縮活動(dòng)鍛煉,這對消除關(guān)節(jié)積液,防止股四頭肌萎縮,預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能,有著積極作用。
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