耳悶后就是感覺自己不真實感覺天天活在幻想中

      你好，首先您應(yīng)該及時調(diào)整心態(tài)，堅持運動鍛煉，緩解一下壓力，然后及時去耳鼻喉科檢查，對癥進行治療，這樣就能有效緩解癥狀，可以按藥品說明書服用兩周營養(yǎng)神經(jīng)和改善微循環(huán)的藥物，同時結(jié)合針灸治療，這樣能有效改善癥狀，平時飲食盡量吃一些含維生素，b1b2多的食物，堅持運動鍛煉，也能改善微循環(huán)，有利于緩解癥狀。
      

      你好，從癥狀看考慮咽鼓管炎或阻塞造成鼓膜內(nèi)陷情況，引起耳悶情況，建議查看耳鏡，排除外耳道阻塞情況。如果鼓膜內(nèi)陷，可以到醫(yī)院耳鼻喉科做鼓膜按摩治療，平時不要用力擤鼻。