隨時(shí)想小便，小肚子痛

      如果在想朋友的時(shí)候出現(xiàn)了肚子疼痛，不能排除精神因素引起了，當(dāng)然最常見的原因就是膀胱炎嚴(yán)重的刺激就會(huì)出現(xiàn)這種情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查的特別是要常規(guī)
      

      病情分析：
      想小便能尿出來？多嗎？肚子疼是否影響睡眠？醫(yī)院檢查沒問題的話應(yīng)該考慮心理問題，焦慮情緒引起
      指導(dǎo)意見：
      建議分?jǐn)傋⒁饬Γ鲎龇潘捎?xùn)練試試效果？具體練習(xí)方法步驟：1、你需要至少5到10分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間。2、舒適地坐著，后背挺直。如果你不舒服，可以靠在墻上或枕頭上保持直立。閉上眼睛專注于你的吸氣和呼氣，密切注意你的呼吸。3、觀察那些進(jìn)入你腦海的想法，不要主觀臆斷，放手。同時(shí)，觀察聲音、氣味、身體感覺和情緒，并試著讓它們也通過。4、感覺你所做的一切思想和感覺是很自然的。不要反抗，試著被動(dòng)地觀察它們，讓你的思緒回到呼吸中。根據(jù)你的喜歡保持這樣一段時(shí)間。