隨時想小便，小肚子痛

      如果在想朋友的時候出現了肚子疼痛，不能排除精神因素引起了，當然最常見的原因就是膀胱炎嚴重的刺激就會出現這種情況，需要到醫(yī)院進行檢查的特別是要常規(guī)
      

      病情分析：
      想小便能尿出來？多嗎？肚子疼是否影響睡眠？醫(yī)院檢查沒問題的話應該考慮心理問題，焦慮情緒引起
      指導意見：
      建議分攤注意力，做做放松訓練試試效果？具體練習方法步驟：1、你需要至少5到10分鐘的準備時間。2、舒適地坐著，后背挺直。如果你不舒服，可以靠在墻上或枕頭上保持直立。閉上眼睛專注于你的吸氣和呼氣，密切注意你的呼吸。3、觀察那些進入你腦海的想法，不要主觀臆斷，放手。同時，觀察聲音、氣味、身體感覺和情緒，并試著讓它們也通過。4、感覺你所做的一切思想和感覺是很自然的。不要反抗，試著被動地觀察它們，讓你的思緒回到呼吸中。根據你的喜歡保持這樣一段時間。