產(chǎn)后一年多一下瘦了七八斤

女 | 28歲 2020-06-26 21:01:58 1人回復(fù) 來(lái)自鞍山市

健康咨詢描述：我產(chǎn)后現(xiàn)在一年多，以前一直沒(méi)瘦，距離上次上稱一個(gè)月瘦了八九斤，過(guò)了一段一星期左右又瘦了一斤，以前懷孕血糖高，怕血糖高一直吃七八分飽，現(xiàn)在不高。我現(xiàn)在每天帶娃特別累，每天差不多2頓飯和一些零食，很多時(shí)候飯也是沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)的快餐。天天下半夜睡覺(jué)。我想問(wèn)下這樣瘦了正常么，身體沒(méi)有什么不適和其他癥狀

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2022-12-15 21:53:56 我要投訴

首先要將血糖控制在正常的范圍之內(nèi)，可以通過(guò)口服藥物以及控制飲食來(lái)達(dá)到目的。而且要注意飲食習(xí)慣，每天應(yīng)該早睡早起，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，在飲食方面也應(yīng)該以清淡為主，做到有營(yíng)養(yǎng)易消化易吸收