腰間盤突出我該怎么辦

      您好，從您的片子上看，突出并不是非常嚴(yán)重，建議臥硬板床休息，腰部避免過度勞累和受涼?？梢跃植繜岱?，貼消炎鎮(zhèn)痛膏，口服腰痛寧膠囊，甲鈷胺，布洛芬。主動進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。如果有條件，最好能配合理療。

      對于腰間盤突出的疾病，首先不建議你再繼續(xù)做體育訓(xùn)練，劇烈的運(yùn)動會導(dǎo)致癥狀的加重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和止痛藥物治療，同時也可以做針灸推拿，按摩等方法治療。

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)腰部疼痛，有無腿部疼痛麻木癥狀，有無過度勞累受涼的情況。
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)以及直腿抬高試驗，結(jié)合檢查考慮腰椎間盤突出，戴腰圍，熱水袋熱敷，外用氟比洛芬凝膠貼膏，服用扶他林及大活絡(luò)丸活絡(luò)治療，配合針灸理療舒筋活絡(luò)治療效果較好
      以上是對“腰間盤突出我該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！