這種情況多數(shù)是過于疲憊,熬夜,飲水量過少等原因引起的,保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,少吃刺激性食物,不要飲酒,多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身,提高機(jī)體的免疫力。每天飲水量保持在1500ml左右,一般就可以改善。
病情分析:
睡眠8小時(shí)左右一直沒有飲水,人體呼吸和皮膚蒸發(fā)的水分都導(dǎo)致身體缺水,所以尿液會(huì)濃縮顏色加深,排尿時(shí)也容易出泡泡
指導(dǎo)意見:
同時(shí)有時(shí)飲食或者上火一些問題也會(huì)引起這種現(xiàn)象,如果你擔(dān)心有什么問題,也可以去做一個(gè)普通的尿常規(guī),排除一下。
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