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我要如何緩解啊,苦惱(?ó﹏ò?)

女 | 18歲 2020-06-25 22:58:06 3人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我最近很焦慮,因為我爸媽覺得我笨手笨腳的,其實,我可以認識接受這一點,但是我爸有個同事的兒子來我們家了,他表現(xiàn)的就很能干的樣子,我爸媽就覺得我啥也不行。我感覺我自己不被認可,很失落。我也不知道怎么改變,我也在幫忙啊,而且我也覺得我不是很笨啊,有時候我覺得自己在學習方面挺聰明的,但是別人都覺得我看起來笨笨的覺得我學習好是因為很努力,但是我覺得并不是這樣的

醫(yī)生回復區(qū)

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-06-26 08:56:21 我要投訴

      你好!對待每一件事情,只要自己認真去做了,努力了,就不要看別人什么看,也不要看別人有什么反應,你的父母對你的不認可極大的傷害了你的自尊心,可因為你現(xiàn)在已經(jīng)18歲了,對是非的辨別能力也有了,所以不太會影響你的,你在小的時候也不會得到他們的認可,凡事都要他們處理,沒有你的鍛煉機會,你的自信心有要自己來建立,多動腦、親動手盡力完成一件作品或任務,自己去欣賞內(nèi)心滿足了,有了成就感,自信心一點一點的就建立起來了。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-06-26 08:40:56 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你主要是父母沒有認可你,你自己也有一些負面的評價自己,所以才會有這種感受。你自己最好把內(nèi)心感受說給父母聽,讓父母不要拿別人來比較。你也可以向周圍各方面都優(yōu)秀的人去模仿和學習,因為人都是在模仿和學習當中成長起來的。鼓勵自己做力所能及的事情。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-06-26 08:39:08 我要投訴

      病情分析:
      就你提供的這些資料來看,因為你們和父母之間的溝通交流發(fā)生了一些狀況而出現(xiàn)的一些相互的不理解,對你產(chǎn)生了一些負面的情緒反應
      指導意見:
      作為父母對你提出一些更高的要求,本身也沒有什么錯誤,但是我們自身有自身的特點,通過努力達到一種最好的狀態(tài),就是最好的每一個孩子都有自己的個體的發(fā)育的能力和特長,不能夠按照一個標準來要求這些情況,希望你能夠面對,也能夠讓你的父母能夠接受這樣的狀況
      
      以上是對“我要如何緩解啊,苦惱(?ó﹏ò?)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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