我要如何緩解啊，苦惱(?ó﹏ò?)

      根據(jù)你描述的情況看，你主要是父母沒(méi)有認(rèn)可你，你自己也有一些負(fù)面的評(píng)價(jià)自己，所以才會(huì)有這種感受。你自己最好把內(nèi)心感受說(shuō)給父母聽(tīng)，讓父母不要拿別人來(lái)比較。你也可以向周?chē)鞣矫娑純?yōu)秀的人去模仿和學(xué)習(xí)，因?yàn)槿硕际窃谀７潞蛯W(xué)習(xí)當(dāng)中成長(zhǎng)起來(lái)的。鼓勵(lì)自己做力所能及的事情。
      

      病情分析：
      就你提供的這些資料來(lái)看，因?yàn)槟銈兒透改钢g的溝通交流發(fā)生了一些狀況而出現(xiàn)的一些相互的不理解，對(duì)你產(chǎn)生了一些負(fù)面的情緒反應(yīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      作為父母對(duì)你提出一些更高的要求，本身也沒(méi)有什么錯(cuò)誤，但是我們自身有自身的特點(diǎn)，通過(guò)努力達(dá)到一種最好的狀態(tài)，就是最好的每一個(gè)孩子都有自己的個(gè)體的發(fā)育的能力和特長(zhǎng)，不能夠按照一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求這些情況，希望你能夠面對(duì)，也能夠讓你的父母能夠接受這樣的狀況
      
      以上是對(duì)“我要如何緩解啊，苦惱(?ó﹏ò?)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！