健康咨詢描述: 一般寫作業(yè)前先手淫,不然浮躁,寫不下作業(yè)去,基本一周兩三次,怎麼辦,還有救嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,自己在做作業(yè)前先手淫緩解煩躁情緒,基本一周兩三次,現(xiàn)在自己正是發(fā)育時(shí)期需要盡快戒掉這種不良習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在戒掉為時(shí)不晚的,需要自信心和勇氣,勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí),平時(shí)盡可能不要看過(guò)于黃色類東西,多了解長(zhǎng)時(shí)間頻繁手淫對(duì)身體的危害,可以通過(guò)暗示療法治療,學(xué)會(huì)放松自己,選擇開心快樂(lè)事情做分散注意力。
什麼叫暗示療法???有點(diǎn)不清楚
暗示就是通過(guò)身體嚴(yán)重影響進(jìn)行調(diào)理,遇到這種思維可以先考慮手淫的壞處。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,上來(lái)手淫的欲望根本控制不住。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果一周控制在兩三次還是有點(diǎn)多的,畢竟你現(xiàn)在還沒(méi)有成年,能夠控制在一周一兩次一次比較合理。你說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),適度手淫會(huì)緩解壓力,減輕焦慮情緒,達(dá)到身心放松下來(lái)。但是過(guò)頻繁的手淫會(huì)導(dǎo)致成年后的很多男科疾病的,一定要注意手淫的頻率的。
病情分析:
你好,看了你的描述,頻繁的手淫,時(shí)間長(zhǎng)了對(duì)身心健康發(fā)育都是有害的,希望你引起足夠的重視,努力戒掉
指導(dǎo)意見(jiàn):
戒除手淫一方面需要分散注意力,如不要觀看具有刺激性的視屏等等,可以定一個(gè)小目標(biāo)逐步的實(shí)現(xiàn)。專家提示:
長(zhǎng)期手淫患者可通過(guò)分散注意力以及運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)戒除,如打籃球、慢跑等體育活動(dòng)。在手淫次數(shù)不是很多的情況下,一般不用過(guò)于擔(dān)心。
以上是對(duì)“上來(lái)手淫的欲望根本控制不住。”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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