全身都有不舒服，心情不佳，擔(dān)心過(guò)多
健康咨詢(xún)描述： 心情不好快兩個(gè)月，最近左手手腕轉(zhuǎn)動(dòng)會(huì)發(fā)出咔嗒聲，會(huì)頭疼，屁股偶爾也會(huì)疼，每天都覺(jué)得累，沒(méi)什么精神，一個(gè)月之前，查過(guò)血和心電圖，正常，前兩個(gè)星期，查了CT，正常，這是咋回事啊
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如果手腕處出現(xiàn)關(guān)節(jié)響聲，那么有可能是生理性的，一定要注意避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，也不要使手腕過(guò)度受力，可以放松自己緊張自己的情緒，多進(jìn)行戶(hù)外的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解壓力。
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通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時(shí)過(guò)度緊張，焦慮，精神壓力大等原因引起的。平時(shí)要調(diào)整好情緒，放松心情，身體出現(xiàn)癥狀時(shí)可以去醫(yī)院檢查，排除心理的疑慮，要適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力。
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考慮與您的心理因素也是有關(guān)系的，我建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的心態(tài)，有心事的可以多和朋友家人進(jìn)行溝通，一定要放松注意休息，晚上睡眠一定要充足。
以上是對(duì)“全身都有不舒服，心情不佳，擔(dān)心過(guò)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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