健康咨詢描述: 最近一個月左右每天午休都會做夢,我一般午休時間為20到30分鐘,中途還會迷迷糊糊醒一次,然后又接著做夢,午休起來后整個人都沒有精神,天天都是這樣,是不是因為心理壓力太大?
這就是情況,要注意會不會是有一些焦慮情緒。如果你總感覺到緊張煩躁,坐立不安,心神不寧,而且會莫名其妙的擔心害怕,這個就考慮是焦慮導致的,可以自己調(diào)整,也可以考慮使用一些改善焦慮情緒的藥物,比如黛力新。
病情分析:
目前你十七八歲的樣子,沒有特殊的生活經(jīng)歷,現(xiàn)在正是高中的生活階段,對于學習的緊張程度也是非常的多的一種壓力狀態(tài)
指導意見:
能夠正常的保證午休時間才能夠獲取到下午更好地學習生活,但是你的這種狀況對于你的這種生活和心理影響都會產(chǎn)生一些負面的東西,人做夢的時候,都是日有所思,夜有所夢造成的,看來因為一些生活的事物對你產(chǎn)生的牽絆而造成的這種狀況
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