大便一粒一粒的排出，怎么回事

女 | 17歲 2020-06-25 14:13:23 2人回復來自合肥市

健康咨詢描述：以前便秘，需要蹲好久廁所才能上出來，這幾天突然上廁所利索了，也不費勁了，基本蹲個幾分鐘就上好了，但是一粒一粒的，顆粒大，一天上的次數(shù)大概能有兩三次，一天喝二千毫升的水，也吃水果，比如蘋果桃香蕉，也沒吃太油膩的，這是怎么回事

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2020-06-25 14:18:56 我要投訴

考慮還是因為便秘造成的，可以在飲食上一人三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，做吃水果蔬菜，多吃點粗纖維的東西，比如芹菜和韭菜之類的東西，可以促進腸蠕動

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2020-06-25 14:14:54 我要投訴

這種情況還是上焦有火，可以口服牛黃上清丸調(diào)理。平時注意多休息，不要過于著涼和勞累。每天適當多喝水，多吃纖維素含量豐富的蔬菜水果。有利于潤腸通便。

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