嗜睡乏力沒精神關節(jié)痛

      根據(jù)你所描述的情況考慮，如果是由于缺少微量元素而引起的這種癥狀，建議你在服用鈣片的同時，也可以通過飲食增強營養(yǎng)，多吃一些富含鈣鐵鋅的食物，日常生活中也要多去戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，從小的時候就有缺鈣的現(xiàn)象，并且一直在補鈣，停止使用就會出現(xiàn)乏力，指甲凹陷的現(xiàn)象。
      指導意見：
      建議你最好去醫(yī)院進行內(nèi)分泌方面的檢查，確定是否有甲狀旁腺功能方面的障礙，并且平時注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜。
      

      你好，你這個你可以肯定是缺鈣引起的嗎，指甲變性不一定是缺鈣引起，這個應該是一些慢性病引起的比如說肺部，冠心病，糖尿病等等，你這樣補鈣不一定能補上，建議多吃奶制品，多曬太陽，建議吃點福善美，鈣片，維生素D3，還得鍛煉鍛煉身體。
      
      以上是對“嗜睡乏力沒精神關節(jié)痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！