我最近一直在減肥，但我的食量很少

      你好，很高興為你解答，你要適量吃點(diǎn)主食，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，不要暴飲暴食，不要吃零食，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉即可，長(zhǎng)期不吃東西，怕出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)跟不上或缺乏微量元素而引起不良后果，祝你健康快樂(lè)每一天。
      

      病情分析：
      你好，我是快問(wèn)診所的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑，根據(jù)你描述的情況，減肥腿細(xì)了是怎么回事？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況得知，你正在運(yùn)動(dòng)和控制飲食減肥？建議你適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜及水果。你長(zhǎng)期這樣吃會(huì)缺乏維生素和礦物質(zhì)。你在通過(guò)一段時(shí)間的減肥，你的腿越來(lái)越細(xì)，是因?yàn)橥壬系闹痉纸饬?，肌肉緊致了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)目前狀況的敘述，最近一直在減肥，食量很少，目前發(fā)現(xiàn)大腿變小，這種情況考慮是營(yíng)養(yǎng)不良所致，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你合理飲食，葷素搭配，每日一定保證機(jī)體的高蛋白食物的攝入，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良，多吃水果蔬菜，積極參與體育活動(dòng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“我最近一直在減肥，但我的食量很少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！