平時(shí)喜歡熬夜和吃熱氣的東西會(huì)影響卵子質(zhì)量嗎，

      你好，備孕期間的注意事項(xiàng)，如果育齡婦女準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候，我們一定要有一個(gè)好的作息時(shí)間，一定要注意休息，合理安排自己的生活和工作。注意飲食一定要全面。七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、常量元素、微量元素、膳食纖維，這些都要兼顧到，不要偏食。保持我們的身體處于一種非常良好的備孕狀態(tài)。同時(shí)從孕前至少一個(gè)月或者三個(gè)月開始，就服用推薦劑量的葉酸
      

      病情分析：
      備孕期間調(diào)整好心態(tài)，避免過度勞累和熬夜，不要吸煙飲酒，不良的生活飲食習(xí)慣及即使懷孕對(duì)胎兒會(huì)有影響的。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕前三個(gè)月和懷孕后的前三個(gè)月女方遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸，選擇在排卵期同房，不要太頻繁，頻繁同房會(huì)影響精子質(zhì)量的。
      

      病情分析：引起卵子質(zhì)量不好的原因比較多，最常見的是炎癥或者是激素水平發(fā)生改變等，要去醫(yī)院檢查，檢查清楚原因以后再對(duì)癥處理。
      指導(dǎo)意見：如果你的卵子質(zhì)量不是很好的話，還是要治療一下，還是有懷孕的幾率的?？梢猿砸稽c(diǎn)維生素E，平時(shí)生活上可以多吃點(diǎn)豆類的，還有海參，蝦，妥運(yùn)等。
      
      以上是對(duì)“平時(shí)喜歡熬夜和吃熱氣的東西會(huì)影響卵子質(zhì)量嗎，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！