健康咨詢描述: 17了才160請的各位我還能高嗎,同齡人都比我高半個頭。
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合了,還有增長空間,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,多有助于身體長高,每天早起慢跑鍛煉身體,需要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運(yùn)動平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時(shí),有助于鈣的吸收到,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時(shí)間,對長高都有幫助,一定要堅(jiān)持,就是希望長得更高。
病情分析:
一般身高的增長跟父母雙方的遺傳,后天的營養(yǎng)疾病,環(huán)境等等都有很大的關(guān)系
指導(dǎo)意見:
從您現(xiàn)在的結(jié)果來看,還是有希望長高的,但是得注意合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)鈣,避免熬夜
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