主要眼角色素比較多，時間很長

男 | 26歲懸賞3個健康幣 2020-06-24 12:08:27 3人回復來自未知

健康咨詢描述：睡眠一般在12點多到6點半以后，睡不了長時間

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2020-06-24 13:15:37

您好，眼角色素比較多，大部分是睡眠過少引起的，晚睡覺盡量不超過11點，用手按摩眼睛四周圍的皮膚促進血液循環(huán)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，可以滴入一些滴眼液，口服一些補氣血，增加睡眠的藥物等。

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2020-06-24 12:51:06

你好，你這種情況跟你平時過度用眼，熬夜上火，長時間看手機和電腦等有關，平時要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，不要過度用眼，要科學用眼規(guī)律作息。

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2020-06-24 13:28:35 我要投訴

      你好，很高興為你解答，你的癥狀考慮應該是熬夜造成的，平時注意按時睡覺，不要熬夜，生活規(guī)律，多吃水果蔬菜等含維生素多的食物，盡量少吃辛辣刺激食物，多進行鍛煉身體增強體質，祝你早日恢復，健康快樂每一天。

      以上是對“主要眼角色素比較多，時間很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！