扭到腳沒有及時(shí)處理后來擦了活絡(luò)油腫起來了

      你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以促進(jìn)腫脹消退的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周平時(shí)應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動以及減少活動。兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院骨科找醫(yī)生幫你檢查一下踝關(guān)節(jié)的核磁共振看看。
      

      一般扭傷以后48小時(shí)內(nèi)冰敷，48小時(shí)之后改成熱敷，同時(shí)要多抬高患腳，疼痛明顯的時(shí)候要去拍一個x光片。我覺得還是先去拍x光片，這樣比較放心點(diǎn)。同時(shí)最近還是要休息的，不要走來走去。