身體弱免疫力低想買點鈣片

      你好，不同人群每天需要的鈣量是不同的，一般情況下，成年每天需要1000毫克左右的鈣；但需注意，補鈣應(yīng)在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進行，避免因過量補鈣而引起腎結(jié)石等。一般飲食中補夠再加上適當(dāng)?shù)臅裉枎椭站涂梢?。另外鉀不低的情況下也是不需要藥物補充的，只要飲食均衡，各種維生素和礦物質(zhì)就不需要額外補充。免疫力低下也不一定是缺少礦物質(zhì)。要提高免疫力要從飲食和鍛煉開始。
      

      單純補鈣一般不能增強免疫力，只能糾正低鈣血癥，建議均衡營養(yǎng)，適當(dāng)進食水果蔬菜等含維生素多的食物，可以適當(dāng)進食蝦皮牛奶等含鈣較多的食物，一般水果也含有較多鉀。平時適當(dāng)運動適當(dāng)增加日曬。如確實有低鈣血癥，葡萄糖酸鈣，碳酸鈣，多維鈣都可以選擇服用。
      

      11歲女性身體弱免疫力低，想買點兒鈣片兒吃，朋友推薦了也不知道這兩種有何區(qū)別。提供的在兩種。Car。一個是補充維生素的，一個是補充維生素和礦物質(zhì)的。沒有單純的補鈣的。你服用第二種。善存，既有礦物質(zhì)也有衛(wèi)生素。
      
      以上是對“身體弱免疫力低想買點鈣片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這兩種都是補充多種維生素和微量元素的，如果身體虛弱，免疫力低的話，是可以吃的，腿疼的話建議多補鈣可以同時再吃點鈣爾奇d，買善存的那個吧。另外身體免疫力低，腿總疼，可以用中醫(yī)中藥的方法進行治療，建議在當(dāng)?shù)卣覀€中醫(yī)大夫開點湯藥試試。
      

      病情分析：
      你好，身體免疫力底下，腿疼主要考慮有沒有缺鈣和受涼，還有就是平時運動程度怎么樣
      指導(dǎo)意見：
      你選的這個鈣片沒有區(qū)別的，那種都可以，補鈣的同時還要曬太陽促進鈣的吸收，還有就是要多運動多吃蔬菜水果牛奶肉類，綜合起來提高免疫力