腰肌勞損，應(yīng)該怎么辦呢

      根據(jù)你的敘述，你這種情況有可能是腰部受涼或者劇烈活動、運動姿勢不當、過度勞累引起的，建議你平時注意腰部保暖，可以外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏，口服淤血痹膠囊。也可以進行針灸、理療、按摩、熱敷等幫助緩解癥狀，平時一定要注意休息，避免負重，過一段時間就會恢復(fù)了。

      腰肌勞損的治療，一般需要注意休息，配合理療，如果選擇中成藥的話。建議優(yōu)先選擇腰痛寧膠囊。含有馬錢子粉、全蝎、川牛膝，對于緩解腰肌纖維炎和腰背筋膜炎，腰肌勞損都有很好的作用。能夠鎮(zhèn)痛，活血，舒筋通絡(luò)；并且還有的沒藥、乳香，能夠改善腰肌勞損長期的炎癥滲出和缺血情況。對于改善腰肌勞損的酸脹無力有很好的作用。用藥之外，平時也需要注意在不疼痛的時候適當鍛煉，改善一些不良的生活習(xí)慣，腰肌勞損，會恢復(fù)的更好更快。

      根據(jù)你口述的癥狀，腰肌勞損在中醫(yī)治療方面可以貼膏藥，在藥店有仁和藥業(yè)修正藥業(yè)的，有很多可以自行選擇，另外建議選擇中醫(yī)理療法，按摩，烤電，火灸，針灸等進行系統(tǒng)治療。
      以上是對“腰肌勞損，應(yīng)該怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損情況的發(fā)生目前認為和勞累、受涼等因素刺激有關(guān)，發(fā)病后主要癥狀會有腰部酸痛、活動受限的情況存在，一般通過腰椎磁共振檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      這種情況直接治好有難度，但是通過治療可以將癥狀控制住的，治療藥物建議可以通過口服活血止痛片配合腰部熱敷來進行治療就可以的，平常在生活上注意腰部保暖，避免受涼刺激，晚上睡覺的時候最好是睡硬板床