腳指甲變紫色，這是灰指甲嗎

      可能是體內有瘀血，血行不暢，有可能是脾氣虛，脾主運化，氣虛導致瘀血、無力；也有可能是體內有寒，寒凝而致，導致體內的血液凝滯不暢。第二，人的四肢頂端，也就是腳尖、手心離心臟比較遠，供血能力比較弱。冬天血液的熱量失去后，血液不能很快的將熱量供應過來，手尖就會溫度較低，毛細血管收縮，血流不暢，靜脈血不能馬上回流，動脈血不能馬上供應，就會出現(xiàn)指甲發(fā)紫，嚴重的時候會凍傷。

      腳趾甲顏色的改變，考慮甲下出血的可能性大，是由于鞋子過緊，劇烈運動等因素有關，一般可以逐漸恢復正常，不需要特殊的處理，平時穿柔軟舒適的鞋子。