放假在家太久，感覺一身不輕快，上火
健康咨詢描述： 近期一直放假在家半年了，近期半月左右，淋巴結(jié)一直有點(diǎn)發(fā)炎，有點(diǎn)咽炎，最近容易長痘痘，還有嘴里起了瘡，前兩天還有慢性腹瀉。放假放的感覺懵了。感覺有點(diǎn)上火，請醫(yī)生解答一下?
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你說的情況應(yīng)當(dāng)考慮是上火而引起問題。當(dāng)然是多由內(nèi)熱大加之飲食不注意而引起癥狀。當(dāng)然是與在家憋悶有關(guān)系了。一般情況下可以通過飲食，休息，心情調(diào)整而緩解的。當(dāng)然是可以口服牛黃解毒丸，蒲地藍(lán)消炎片等。
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病情分析：
根據(jù)你所描述的情況，考慮長時(shí)間的缺乏運(yùn)動(dòng)免疫力下降，吃了過熱的食物而造成的容易長痘痘的現(xiàn)象和維生素缺乏以及平衡失調(diào)也有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)增強(qiáng)自身的免疫力，有效的緩解不適的現(xiàn)象，在飲食上做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，不要偏食，長痘痘的部位，特別是避免刺激和摩擦。以免遺留痘印，必要時(shí)做一下激素水平等方面的檢查。
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溫馨提示：
注意休息，減少操勞，適當(dāng)鍛煉身體。
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