失戀，分手了，但是我心里還是很難過

      不管什么原因，既然兩個人已經(jīng)分手了，再難過也是應(yīng)該的，你畢竟曾經(jīng)愛過。另外如果真的愛一個人的話，應(yīng)該給他自由，一個成語叫忍痛割愛。盡量讓自己變得優(yōu)秀起來，這樣的話還有機(jī)會。
      

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受感情因素的影響，另一方面可能與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療等。