最近頭沉，頭暈眩，身體支撐不住

女 | 13歲 2020-06-21 12:34:46 1人回復(fù) 來(lái)自駐馬店市

健康咨詢描述：頭沉，頭暈眩，持續(xù)了一段時(shí)間?？赡苁强炜荚嚵耍駢毫Υ?，而且最近精神不在狀態(tài)，渾身乏力，會(huì)引起身體上的不適，經(jīng)常容易焦慮和過(guò)度緊張，但沒(méi)有失眠，晚上很快入睡。想問(wèn)是什么原因？

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2022-11-02 09:16:42 我要投訴

可能是與心理因素有關(guān)，如果心理素質(zhì)較差，那么就容易出現(xiàn)焦慮和緊張，建議平時(shí)保持良好的心態(tài)，盡量做一些戶外的育兒運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，而且可以培養(yǎng)廣泛的興趣及愛(ài)好，分散一下自己的注意力，保證足夠的睡眠時(shí)間。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>