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左跟骨粉碎性骨折，裸關(guān)節(jié)怎么鍛煉

男 | 25歲 2020-06-21 09:59:59 2人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述：現(xiàn)在手術(shù)后一個半月，裸關(guān)節(jié)現(xiàn)在如何鍛煉？

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2020-06-21 10:12:23 我要投訴

左側(cè)跟骨粉碎性骨折術(shù)后一個半月，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要早期負重行走，抬高患肢，加強踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，可以口服接骨膠囊和骨肽片等藥物治療，定期拍片復(fù)查以觀察骨折愈合情況，

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2020-06-21 10:06:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮跟骨骨折術(shù)后，對于踝關(guān)節(jié)的鍛煉，需要有康復(fù)師先教會你標準動作比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議術(shù)后主要是足踝部肌肉的等長收縮，促進靜脈回流、傷口恢復(fù)；初期進行被動運動，后期根據(jù)骨折愈合情況主動運動逐漸加強。