運動后出汗被風吹會增加體內(nèi)濕氣嗎？

女 | 48歲 2020-06-21 09:10:33 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我是一名勁推骨質(zhì)增生，體閃濕氣孓重，所以早上起來就運動，想通過運動緩解勁椎酸痛，但又擔心運動出汗后被風吹了會加重體內(nèi)濕氣。希望能告之運動出汗后會不會增加體內(nèi)濕氣及治療勁椎和濕氣的辦陸。

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2022-10-14 11:50:01 我要投訴

運動以后出汗被風吹倒，當然會加重體內(nèi)的濕氣。因此運動以后一定要注意保暖防寒。濕氣在中醫(yī)上面講可以通過兩種途徑一是發(fā)汗，二是利小便。如果你平時屬于體虛容易出汗的患者，你可以考慮應用桂枝加葛根湯。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質(zhì)，可預防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>