勃起困難，勃起不堅，射精無力，

      這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的勃起功能障礙。要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量飲酒。多參加戶外運動健身，多做深蹲及提肛運動，增加盆腔肌肉的力量，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等。也可以口服五子衍宗丸和右歸丸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況多是手淫過度導(dǎo)致的腎虛引起的勃起困難，無晨勃的現(xiàn)象，需要戒掉手淫，補腎治療可以改善。
      指導(dǎo)意見：
      可以看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理。建議：一放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中要自我減壓，減少性生活次數(shù)提高質(zhì)量。二多鍛煉身體，改善體質(zhì)，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力