健康咨詢描述: 沒有熬夜,飲食作息規(guī)律,也沒有換洗發(fā)水,最近脫發(fā)越來越嚴重了,吃什么東西可以補補?
指導意見:
脫發(fā)的原因有很多,一般常見的有血虛、貧血、熬夜,遺傳、內(nèi)分泌失調(diào),工作或精神壓力大等因素!建議你檢查后對癥治療,如果去醫(yī)院就診的話,掛號皮膚科就可以了。適當多吃些黑芝麻,黑豆。少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.
病情分析:
你好,結(jié)合你所述說的情況,一般每天脫發(fā)不超過六十根以上是可以不要擔心的。
指導意見:
建議平時多注意不要有壓力,放松心態(tài)按時休息,如果脫發(fā)嚴重可以服用中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理觀察一段。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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