經(jīng)常有一個(gè)時(shí)間段精神極度興奮

男 | 18歲 2020-06-20 21:48:41 2人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢描述：經(jīng)常有一個(gè)時(shí)間段精神極度興奮無(wú)緣無(wú)故的興奮，然后過(guò)了那個(gè)興奮點(diǎn)之后就會(huì)好難過(guò)。偶爾失眠，有的時(shí)候睡很短的時(shí)間就感覺(jué)自己夠了，有的時(shí)候能一直睡。對(duì)身邊的朋友經(jīng)常有厭倦感窩在家里不出門(mén)。有的時(shí)候會(huì)突然難過(guò)沒(méi)有理由感覺(jué)心里有塊大石頭壓著透不過(guò)氣，

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2020-06-21 09:21:19 我要投訴

你的問(wèn)題是經(jīng)常會(huì)感覺(jué)很興奮，偶爾失眠。這種情況考慮心理因素造成的。調(diào)整好心態(tài)，這是重點(diǎn)，保持積極樂(lè)觀向上的態(tài)度。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，不要一個(gè)人在家呆著，多做室外運(yùn)動(dòng)。

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2020-06-21 09:13:54 我要投訴

      病情分析：
      人都是有生理周期的，有時(shí)候興奮，有時(shí)候情緒就很郁悶，生活當(dāng)中是有時(shí)候有高潮也有低浴。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人有每個(gè)人的生活方式，如果你對(duì)身邊的朋友都感到不如群的話，那就應(yīng)該是你自己的問(wèn)題了，都從自己身上找毛病，是不是和別人有一些溝通困難。這個(gè)時(shí)候你就要靜下心來(lái)看看書(shū)，多和一些積極上進(jìn)的人進(jìn)行溝通。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>