健康咨詢(xún)描述: 我今年14歲158cm,可我的體重已經(jīng)140了。太胖了,但是學(xué)習(xí)時(shí)間緊,沒(méi)法減肥。請(qǐng)問(wèn)我能吃減肥藥嗎?
首先決定減肥,建議以一種健康的方式,通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面著手,不建議吃減肥藥,并且你學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,每餐7~8分飽,餐后半小時(shí)盡量不要坐著,規(guī)律作息,不要熬夜和晚睡,多喝溫開(kāi)水。
病情分析:
你說(shuō)的是肥胖體質(zhì),需要有效的減肥,這個(gè)最好還是不要吃藥,因?yàn)槭撬幦侄?,你可以控制飲食,加?qiáng)鍛煉就可以了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,你可以按上述所說(shuō)的情況去做,不要吃零食,另外加強(qiáng)鍛煉身體,堅(jiān)持每天跑步,這樣才能有效的去減輕體重。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況,14歲140斤能吃減肥藥嗎?減肥藥一般都有副作用,建議你不要食用,最好方法就是注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你保持心情舒暢,生活規(guī)律,禁食辛辣刺激性食物,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,步行等,只要持之以恒,就會(huì)達(dá)到滿意效果。
以上是對(duì)“14歲140斤能吃減肥藥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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