健康咨詢描述: 每天能睡六七個小時,但是一直事輕度,還一直做夢,醒來還是頭痛?眼睛脹,身體和大腦還是沒休息好的感覺怎么辦
您好,這個情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的,與精神緊張,焦慮,壓力大,勞累等有關(guān)。建議平時放松心態(tài),保持心情愉悅,注意休息,避免勞累,可以服用安神的藥物,如安神補(bǔ)腦液,或谷維素片等調(diào)理一下。
病情分析:
你好,這個只能說考慮你的睡眠質(zhì)量較差??梢匀メt(yī)院檢查甲功看一下有無異常。平時規(guī)律作息,睡前1小時內(nèi)不要玩手機(jī)玩電腦看書。
指導(dǎo)意見:
平時每天抽出30分鐘以上的時間進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動鍛煉這樣有助于改善睡眠質(zhì)量。短期內(nèi)也可根據(jù)神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)鎮(zhèn)靜催眠藥物使用。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述。你這種情況可能是有神經(jīng)衰弱的可能。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述。另外這種情況可能跟心脾兩虛有關(guān)系??梢钥诜w脾丸看一下。另外也可以口服安神補(bǔ)腦液?;蛟缛瞻采衿伎梢?。平時飲食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物。
以上是對“為什么現(xiàn)在睡覺,老是醒,起來的時候頭痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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