健康咨詢描述: 想問一下番禺中心醫(yī)院眼科周六日開嗎 眼皮痛,往上翻往下翻都痛,眨眼睛也用,我按眼球,眼球并不同。閉上眼睛,滾動眼球會痛
指導(dǎo)意見:
眼疼痛為日常生活中人們會出現(xiàn)的一種眼部現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為眼睛酸脹或有痛感。眼痛應(yīng)予重視,除了由于明顯的局部原因如異物、急性眼瞼感染或外傷所引起的以外,都需進(jìn)一步檢查原因,鼻竇炎偶可引起眼痛。緩解方法:
眼球運(yùn)動
實(shí)質(zhì)就是轉(zhuǎn)動眼球,順序是頭由上向下,再到左右旋轉(zhuǎn)時,眼珠也跟著一起移動。每工作1小時,放松眼球2分鐘,配合轉(zhuǎn)動能極大舒緩電腦眼疲勞癥。
眨眼
工作1小時后,把頭向后仰并不停的眨眼,這樣做可以保持血液暢通。眼睛輕微脹痛時,只要每隔一小時做2到3次眨眼運(yùn)動便可起到舒緩作用。
蒸眼
用開水泡一杯小茶,趁熱用雙手圍在茶杯邊,眼睛瞪大面伏在手上,讓熱茶之氣熏眼,左右眼輪換即可。茶的類型最好以菊花枸杞茶為主,避免喝咖啡之類的飲品。
食物營養(yǎng)法
家庭食譜中以蔬菜和水果為主,有助舒緩眼睛脹痛感,還能預(yù)防遠(yuǎn)期衍生的眼睛疾病。
如果檢查沒有什么異常改變的話,眼睛和眼皮疼痛也不排除是一種神經(jīng)性的癥狀,這種情況下可以適當(dāng)?shù)姆脿I養(yǎng)神經(jīng)藥物來治療,如果疼痛特別厲害的話,可以適當(dāng)?shù)妮o助鎮(zhèn)痛藥。
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