從小就不能像正常人一樣躺下就睡著
男 | 18歲 2020-06-20 03:22:27
1人回復(fù)
來(lái)自阜新市
健康咨詢描述： 從小就不能像正常人一樣躺下就睡著，我一般都需要咕嚕半小時(shí)，2個(gè)小時(shí)才能睡著，偶爾能躺下就睡著，在床上咕嚕睡不著時(shí)間居多
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-01-07 13:35:31 我要投訴
通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡眠困難，這種情況主要是由于精神過(guò)度緊張焦慮或白天思慮過(guò)多等原因引起的，可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療，也可以在睡覺(jué)前聽(tīng)一些輕松舒緩的音樂(lè)，或用溫水泡腳來(lái)促進(jìn)睡眠。
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