怎么才能放下女朋友？

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受感情因素的影響。一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于性心理，生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定，看待問題缺乏的經(jīng)驗。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，及時化解壓力或者不良情緒，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你今年才十幾歲，和女朋友分手了但是還能見到面就是誰也不和誰說話，這種情況令你很痛苦，你想忘掉她，這是不可能的。
      指導(dǎo)意見：
      你們在一個學(xué)校，經(jīng)常能碰到面，但是已經(jīng)分手了，這樣令你很痛苦的原因就是你不能面對現(xiàn)實的緣故，你倆年齡都很小，應(yīng)該把精力用在學(xué)習(xí)上，只有學(xué)習(xí)優(yōu)秀了才能考上好學(xué)校，所以接受現(xiàn)實你就能平淡看待，平時多鍛煉身體，不要自己一個人長時間待在家里