健康咨詢描述: 我離婚三年多一個人帶兩個孩子,結(jié)婚的時候經(jīng)常受到冷暴力,后來就是家庭暴力,特別壓抑,孩子心理也不太好,后來離婚了,孩子慢慢變得活潑,但是隨著他們長大,可能也是我教育的不好,倆孩子經(jīng)常吵鬧,兒子就像個氣包,總是在生氣發(fā)脾氣,也可能是我影響的,我脾氣好差,最近我發(fā)現(xiàn)我越來越不正常了,我聽不得他們哭聽不得他們吵,甚至他們話多一點我都覺得我要炸了,那種感覺很難受,想打人,想砸東西,怕嚇到孩子經(jīng)常忍著,最近越來越忍不了了,我不忍心打他們,經(jīng)常打自己,打臉打頭拽頭發(fā),不覺得疼,讓我覺得很痛快,也很痛苦,也會嚇到孩子,可是我控制不住了,我怕了,我怕哪天真的會瘋了,我不知道我這是什么病,用什么藥,您能幫幫我嗎
根據(jù)你敘述的情況,看你這種情況確實存在著心理的問題,而且情緒控制障礙,你的孩子的情緒目前是受了你的影響,才會導致他們兩個人老是生氣吵架的,建議你一定要學會宣泄你的負面情緒,找一個健康的方式來改變你的情緒,不要打自己自虐或者是自傷。你最好去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導和治療。多給孩子一些親子互動,孩子哭鬧的時候,你應(yīng)該耐心的聽一下孩子為什么要哭鬧。找到了原因才能夠給孩子互相的交流,冷靜的給孩子講清楚,正確的引導孩子。
病情分析:
你好,離婚的女人,一個人帶著兩個孩子獨立生活,這樣的日子太難了,什么也需要自力更生,再加上孩子的脾氣不好,所以你才會這么難受
指導意見:
建議你先安撫孩子的情緒,讓孩子能好好說話,同時,也需要你付出很大的精力,試著控制自己的情緒,不自己打自己,實在不行就需要通過藥物治療了,因為你似乎是已經(jīng)有點兒抑郁了
病情分析:
根據(jù)你上面描述的情況,明顯是情緒控制障礙。情緒控制障礙的人可能是自己壓抑時間太長了,沒有把壓抑在內(nèi)心中的憤怒掀起出去,然后就會出現(xiàn)爆發(fā)性的傾向。
指導意見:
給您第1個建議就是。找一個非常安全有安靜的地方帶杯水。帶一個抱枕,然后去打這個抱枕。在宣泄的時候可以讓自己的情緒出來,比如說罵打都可以。徹底把壓抑在內(nèi)心的情緒宣泄出來。心情就會舒服多了,看到孩子感覺就不一樣了。
以上是對“我不知道自己是不是有暴力傾向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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