感覺是嚴(yán)重便秘，如何可以順暢的通便

      有嚴(yán)重的便秘而缺感覺肚子動(dòng)是鼓鼓的，這個(gè)多數(shù)還是有點(diǎn)胃腸道不好，所以平時(shí)還是要注意飲食的，盡量多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性的食物，特別是飯后一定要注意運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該是問題不大。

      長期嚴(yán)重的便秘多數(shù)是功能性便秘為主，一般需要注意以下幾點(diǎn)：1、多以勞逸結(jié)合、鍛煉身體、改善腸胃功能為主，盡可能的改善生活方式，防止過度勞累，防止失眠、多慮的情況。2、注意多喝水，以清淡的食物為主，不要吃油炸、油膩的食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，盡可能以含膳食纖維比較多的食物為主。3、給予藥物性的對(duì)癥治療，臨床上常用的有乳果糖口服液、雙歧桿菌膠囊、枸櫞酸莫沙必利膠囊，促進(jìn)腸胃動(dòng)力。如果嚴(yán)重不見緩解的，可以口服復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散。如果便秘反復(fù)不見緩解，改善癥狀需要給予開塞露或者溫肥皂水灌腸治療。長時(shí)間便秘不見緩解，最好完善腸鏡檢查，進(jìn)一步協(xié)助診治。