少年白，初中長的，現(xiàn)在大二了，白發(fā)更多了

      您好！發(fā)白在現(xiàn)在年輕人當中是比較常見的，它與環(huán)境、飲食、學習壓力以及社會生活節(jié)奏有直接關(guān)系。關(guān)于你提到的手淫史，這在年輕人當中也是比較常見的，屬于正?，F(xiàn)象，因為到了青春期性激素分泌水平非常高，所以會有強烈的性沖動，偶爾有不算什么問題，也不會給身體造成傷害，但不要長期使用這種方法。焦慮緊張要加強體育鍛煉，鍛煉中能使你的情緒平和，身體素質(zhì)得到加強。還能使你的注意力集中在鍛煉上能夠很好的緩解焦慮和緊張，另外就是學會放松療法，上優(yōu)酷找視頻進行練習是很好的辦法。

      你的少年白發(fā)與你過度的緊張焦慮是有非常大的關(guān)系的，建議你首先要避免緊張焦慮，要保證充足的睡眠，而且在飲食上多吃一些堅果類的黑芝麻，黑豆，何首烏，核桃等。一定要注意飲食均衡。

      從你描述的這種情況來看，首先你現(xiàn)在的問題需要放松情緒，規(guī)律作息，戒除手淫，適度加強體育鍛煉。適當增加營養(yǎng)。必要的時候可以考慮外用一些米諾地爾酊之類的進行干預治療會有幫助。
      以上是對“少年白，初中長的，現(xiàn)在大二了，白發(fā)更多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發(fā)有些發(fā)白的地方，你的父母有沒有這樣的容易長白發(fā)的人可能受遺傳有一定的影響？和你學習壓力大，可能也有很大的關(guān)系
      指導意見：
      建議你有一個健康的生活方式，一定要多運動，多參加文體活，讓自己開心多一點，不要透支身體，不要過分疲勞，一定要勞逸結(jié)合