少年白，初中長(zhǎng)的，現(xiàn)在大二了，白發(fā)更多了

      您好！發(fā)白在現(xiàn)在年輕人當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，它與環(huán)境、飲食、學(xué)習(xí)壓力以及社會(huì)生活節(jié)奏有直接關(guān)系。關(guān)于你提到的手淫史，這在年輕人當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的，屬于正?，F(xiàn)象，因?yàn)榈搅饲啻浩谛约に胤置谒椒浅８?，所以?huì)有強(qiáng)烈的性沖動(dòng)，偶爾有不算什么問(wèn)題，也不會(huì)給身體造成傷害，但不要長(zhǎng)期使用這種方法。焦慮緊張要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉中能使你的情緒平和，身體素質(zhì)得到加強(qiáng)。還能使你的注意力集中在鍛煉上能夠很好的緩解焦慮和緊張，另外就是學(xué)會(huì)放松療法，上優(yōu)酷找視頻進(jìn)行練習(xí)是很好的辦法。

      你的少年白發(fā)與你過(guò)度的緊張焦慮是有非常大的關(guān)系的，建議你首先要避免緊張焦慮，要保證充足的睡眠，而且在飲食上多吃一些堅(jiān)果類的黑芝麻，黑豆，何首烏，核桃等。一定要注意飲食均衡。

      從你描述的這種情況來(lái)看，首先你現(xiàn)在的問(wèn)題需要放松情緒，規(guī)律作息，戒除手淫，適度加強(qiáng)體育鍛煉。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。必要的時(shí)候可以考慮外用一些米諾地爾酊之類的進(jìn)行干預(yù)治療會(huì)有幫助。
      以上是對(duì)“少年白，初中長(zhǎng)的，現(xiàn)在大二了，白發(fā)更多了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發(fā)有些發(fā)白的地方，你的父母有沒(méi)有這樣的容易長(zhǎng)白發(fā)的人可能受遺傳有一定的影響？和你學(xué)習(xí)壓力大，可能也有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你有一個(gè)健康的生活方式，一定要多運(yùn)動(dòng)，多參加文體活，讓自己開心多一點(diǎn)，不要透支身體，不要過(guò)分疲勞，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合