怎么樣養(yǎng)肝護(hù)肝好呢？

      首先要進(jìn)行化驗(yàn)，看你是否肝功有問題，如果有問題，需要養(yǎng)肝護(hù)肝治療，如果肝功沒有問題，建議不要吃一些保健品，平時(shí)合理飲食，生活規(guī)律保持積極樂觀的情緒，保持充足的睡眠，少吃辛辣肥酸后味等食品，平時(shí)少吃一些對肝有損傷的藥物是非常重要的
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述情況肝部是否有問題需要抽血看肝功能如何，并不是平時(shí)自我感覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要過于緊張，注意休息，不要熬夜勞累，不要吃生冷辛辣刺激食物，營養(yǎng)均衡，積極鍛煉身體，禁煙酒，平時(shí)可以泡些枸杞等就可以，如果不放心可以到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院就診體檢一下看看是否異常。
      
      以上是對“怎么樣養(yǎng)肝護(hù)肝好呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先就是要注意生活作息規(guī)律，要避免頻繁的飲酒，平時(shí)多吃水果蔬菜。
      指導(dǎo)意見：
      不要過多服用保健品，會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)，可能會(huì)起到適得其反的作用，做好飲食，作息基本就可以了。