健康咨詢描述: 可以幫幫忙看看我的骨骼線閉合了沒有,還有長高的希望沒有,有的話還可以長多高
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,咨詢長高的問題。
指導(dǎo)意見:
從圖片上看,骨骼快要閉合,長高的空間不大,目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球,跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下肢兩個(gè)生長板生長,晚上9:30上床睡覺,晚上10:00到早上六點(diǎn)是生長激素分泌旺盛期。愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況及提供的圖片來看,骨骺線還沒有完全閉合,建議完多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)及自身的生長發(fā)育等因素影響有關(guān)系的。建議要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,還有要保證充足的睡眠,不要熬夜。希望能幫助您!
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