電腦手機(jī)看久了，看外面有點(diǎn)視力模糊

      你好，你這種情況有可能是過度用眼引起的視疲勞，平時(shí)要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)和電腦，不要玩電子小游戲，不要過度用眼，要科學(xué)用眼，規(guī)律作息，多參加一些戶外活動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可能是用眼過度導(dǎo)致的眼睛調(diào)節(jié)力減弱，從而造成的近視。如果是假性近視，是可以恢復(fù)的，平時(shí)每工作45分鐘要休息眼睛5分鐘，多遠(yuǎn)眺。如果是真性近視，則無法自然恢復(fù)，要考慮及時(shí)配鏡。