高二，焦慮，心情不好

      病情分析：
      高考是與全國(guó)的同學(xué)比，不是專門跟你們學(xué)校的同學(xué)比的，那是往年的升學(xué)率也不一定是今年的，其實(shí)你在200開(kāi)外也不一定考不上，焦慮是沒(méi)有任何用的，從現(xiàn)在開(kāi)始腳踏實(shí)地的復(fù)習(xí)你的弱點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      命題組的老師也是人命題也會(huì)有偏向的問(wèn)題，如果你很幸運(yùn)，正好命題全部都是你會(huì)的知識(shí)點(diǎn)，也一定會(huì)考上好大學(xué)的還是有希望的。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素的影響以及學(xué)業(yè)壓力較大是導(dǎo)致目前出現(xiàn)有情緒的波動(dòng)以及大腦皮層高度緊張的直接原因，同時(shí)也和自我的理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的自我價(jià)值感較低，自信心不足有直接的關(guān)系。應(yīng)結(jié)合自我的性格敏感抵抗，以及缺乏與家人的正確溝通而導(dǎo)致視線較窄沒(méi)有換位思考而出現(xiàn)的情緒波動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議日常多和正能量的積極上進(jìn)的同學(xué)進(jìn)行接觸，用周邊的環(huán)境影響自我的上進(jìn)心理，因?yàn)橐M(jìn)行查缺補(bǔ)漏，制定階段性的合理計(jì)劃并實(shí)施。對(duì)自我有正確的學(xué)習(xí)評(píng)估和人格評(píng)估。如果影響到正常的生活，并且出現(xiàn)要大腦皮層的持續(xù)緊張，需要面診心理門診進(jìn)行序列量表測(cè)評(píng)，必要時(shí)專項(xiàng)心理疏導(dǎo)。
      以上是對(duì)“高二，焦慮，心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！