腎陰虛，可能是心腎不交，失眠質(zhì)量不是很好

女 | 20歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-06-17 18:35:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：過(guò)度手淫，基本2天一次，有5年了，熬夜打游戲，營(yíng)養(yǎng)單一，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，整天玩手機(jī)，前3個(gè)月的一天半睡半醒到天亮，后面發(fā)展為入睡困難一到睡覺(jué)就恐慌，后面發(fā)展為入睡困難?，F(xiàn)在好多了，只是半夜會(huì)醒一次兩次，但是有時(shí)心還是有點(diǎn)憂慮，也不知道在憂慮什么，心煩，睡覺(jué)怕熱，有時(shí)精神異常，網(wǎng)上查詢了說(shuō)是心腎不交，我也不知道是不是，現(xiàn)在在服用六位地黃丸，還有就是交泰丸適不適合我用，如果不適用那需要什么中藥調(diào)理，飲食方面也需要什么

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2023-01-07 14:02:26 我要投訴

手淫是非常不健康的生活方式，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害身心健康，建議盡快戒除。從你的癥狀來(lái)看，比較符合心腎不交，可以用交泰丸，交通心腎。關(guān)鍵是別再手淫了，這樣就能慢慢恢復(fù)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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