腎虛，早泄，性生活時(shí)間短。

      這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的早泄，要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物。經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜大蔥生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等。多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)?？梢杂昧茉婎^，冷熱交替刺激龜頭也能有一定改善。藥物治療可以口服五子衍宗丸和右歸丸。
      

      之前的手淫不良習(xí)慣會(huì)造成腎虛引起陽(yáng)痿早泄等。建議吃六味地黃丸或金匱補(bǔ)腎丸。在食療方面要多吃牛肉羊肉，牡蠣，海參，韭菜。作息時(shí)間一定要規(guī)律。
      

      病情分析：
      22歲以前有手淫的不良習(xí)慣，現(xiàn)在性生活時(shí)間短，只能堅(jiān)持三到四分鐘，要引起重視了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉每天要堅(jiān)持跑步半小時(shí)或者散步最少要半小時(shí)以上可以吃點(diǎn)六味地黃丸跟金鎖固精丸。
      
      以上是對(duì)“腎虛，早泄，性生活時(shí)間短。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！