輕微抑郁癥和焦慮癥，睡不好

男 | 27歲 2020-06-17 09:54:32 1人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：已經(jīng)很久了，他經(jīng)常睡不好，晚上睡的也不早，早上醒的還挺早，而且睡的不熟，三月份已經(jīng)被醫(yī)生確診，有輕微的抑郁癥跟輕微的焦慮癥，算是我的男朋友吧，我應(yīng)該怎么才能帶動(dòng)他呢？相處應(yīng)該注意什么？我希望能用的樂(lè)觀(guān)與陽(yáng)光感染他，緩解他的病情

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張保華首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治

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2022-12-30 11:49:14 我要投訴

引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者受不良情緒的影響，或者何必有精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面也與軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通，及時(shí)緩解壓力，或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。