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上大學的時候經常吃外賣在外面吃

男 | 24歲 2020-06-16 20:28:57 2人回復來自東營市

健康咨詢描述：上大學的時候經常吃外賣在外面吃，吃了四年體重也超標，血壓也高，尿酸也高，在加上不怎么愛動，我現(xiàn)在感覺渾身病不舒服，我還能恢復健康嗎？以后多注意身體？最近又感覺右上腹疼

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2020-06-17 08:14:14 我要投訴

可以恢復健康。建議營養(yǎng)均衡飲食，多食粗糧及蔬菜水果，加強體育鍛煉，控制血壓平穩(wěn)，降低尿酸。采取減肥行動，主要是管住嘴，邁開腿。只要堅持不懈，健康屬于自己。右上腹疼痛，需要看一下普通外科，做上腹部超聲檢查，明確診斷治療。

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2020-06-17 08:49:55 我要投訴

您描述的情況這么大年紀，有血壓高尿酸高的話，需要注意清淡飲食，適當鍛煉，同時定期健康檢查，多注意恢復的話，這些慢性病應該不會造成很嚴重的后果，但是不注意還是比較嚴重的，腹痛的話注意有沒有惡心。有沒有反酸。腹瀉需要去正規(guī)醫(yī)院檢查。