昨晚10點左兩小腿突然很痛，難以入眠，一直到早上

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的表述情況。昨晚睡覺小腿突然疼痛，并沒有其他明顯誘因，所以可以考慮是受涼或者是缺鈣引起的小腿抽筋疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議，因為沒有明顯的受傷時，也沒有服用藥物，沒有其他不適癥狀，所以單純的小腿抽筋一樣疼痛，考慮是受涼或者是缺鈣引起的腿部抽筋疼痛，可以服用鈣劑，配合熱敷可得到有效緩解。

      病情分析：
      親人您好，根據(jù)您的描述和我的判斷，分析如下：
      1.從年齡上看，應(yīng)該排除痛風(fēng)，也可能是由于缺乏鍛煉或者近期由于體育活動量太大，造成肌肉勞損。
      2.也可能是受涼，造成肌肉繃緊；夜間人體休息不好，再加上人體放松后，肌肉痙攣，也出現(xiàn)這種情況
      指導(dǎo)意見：
      建議如下：
      1.平常別喝涼水，最好也別吃冷飲，勤喝溫水。
      2.每次體育課后或者強(qiáng)活動后，熱水加上少許鹽，泡泡腳。
      3.晚上睡覺前，做做雙下肢的側(cè)肢循環(huán)運動，利于靜脈回流。
      
      以上是對“昨晚10點左兩小腿突然很痛，難以入眠，一直到早上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！