有問必答網(wǎng)外科骨科 → 劇烈運(yùn)動后,腰酸軟無力。

劇烈運(yùn)動后,腰酸軟無力。

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2020-06-16 08:56:07 1人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述: 周6跑步跑了3小時,第二天腰到屁股那一段骨頭開始酸痛到現(xiàn)在也沒減輕,下半身也酸軟無力,下樓梯經(jīng)常發(fā)生踩空感覺。

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰腿痛,骨折,骨
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2022-11-04 12:12:18 我要投訴

      跑步跑了三小時,那么運(yùn)動量總體來說是非常大的,如果在跑步的過程中運(yùn)動比較劇烈的話,那么肯定要導(dǎo)致下肢的肌肉的輕度損傷以及乳酸的大量堆積,所以導(dǎo)致酸痛無力是正常的。

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