第一次眩暈，大概一分鐘就好了

      你好，可能是因為突然體位的改變，再加上目前天氣比較炎熱，飲食不均衡等導(dǎo)致的短暫性的大腦供血供氧不足，建議，以后一定要注意休息，同時避免，在空調(diào)里面呆的時間過長，飲食要均衡規(guī)律，多鍛煉，比如散步，動作變化的時候慢一點，可以去測下血壓和血糖。

      你好，你描述的這種情況估計是體位性低血壓，平時注意變換體位不要太猛，動作需要緩慢，多戶外活動適當體育鍛煉，適當增加營養(yǎng)，如果感覺癥狀頻繁出現(xiàn)，需要到醫(yī)院檢查看看有無其它問題！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所述的情況，有可能是體位性低血壓引起的眩暈，也有可能是耳石癥，引起眩暈的因素是比較多的。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果只是偶爾的一次，一般不需要特殊的處理，如果經(jīng)常性出現(xiàn)是需要到醫(yī)院耳鼻喉科和神經(jīng)科進行就診檢查的。
      以上是對“第一次眩暈，大概一分鐘就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是良性位置性眩暈或者是美尼爾氏病，前庭神經(jīng)元炎等疾病導(dǎo)致的頭暈，會出現(xiàn)眩暈感，伴有惡心嘔吐，面色蒼白，耳聾耳鳴等情況?；颊咝枰皶r休息，口服敏使朗緩解癥狀。必要時就醫(yī)進行相關(guān)檢查，比如眼震電圖，電測聽，純音測試等，明確診斷后及時治療。自身不要緊張焦慮，注意勞逸結(jié)合，規(guī)律生活。