指導意見:
你好,中暑可以出現(xiàn)頭暈頭痛,多汗,惡心嘔吐,乏力等癥狀,預防中暑要避免在高溫下持續(xù)工作,高溫天氣要減少戶外鍛煉身體,盡量在涼爽通風的地方休息,并注意勤喝水。
夏季的時候中暑是比較高發(fā)的,所以說在高溫環(huán)境中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適癥狀時,需要及時停止工作在陰涼處進行休息,中暑的癥狀主要是在暴露于高溫環(huán)境時,出現(xiàn)大汗、四肢無力、頭暈、口渴、頭痛、注意力不集中、眼花、耳鳴、動作不協(xié)調等伴或不伴體溫升高。
中暑常見表現(xiàn)是體溫升高,頭痛,眩暈,乏力,口渴,惡心嘔吐,可以出現(xiàn)多汗,脫水較重時會造成出汗減少高熱,首先要調節(jié)飲食和生活方式,多喝水避免脫水,多吃青菜水果,可以適當進食含鹽較多的食物,避免長時間在陽光下活動,規(guī)律飲食。綠豆湯,綠茶,菊花茶都有清熱作用,可以飲用。藿香,荷葉清熱化濕也可以代茶飲,酸梅湯可以清熱生津也可以飲用。西瓜含有大量水分和糖類,可以補水補充熱量。其他水果如甜瓜,桃都可以進食。藥物可以服用藿香正氣膠囊藿香正氣液。
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