吊單杠放松腰部肌肉是會腰酸

      你所描述的這種情況具體有多長時間了？平素有哪些基礎疾病嗎？平時是規(guī)律的進行單杠的鍛煉嗎？還是說長時間的休息，突然間一次的做運動了呢？運動需要循序漸進，不要過度勞累，注意休息，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診，完善腰部的ct或者核磁共振檢查明確情況，采取治療措施。
      

      指導意見：
      這個可能是局部的地方不小心肌肉韌帶拉傷了，當然也可能是別的問題?？梢钥紤]局部的地方按摩和熱敷下，還可以選擇膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療。如果改善不明顯，必要時拍片等檢查。